Relaxace jako zábava.

Ahoj všichni,
 dnes bych vám ráda poradila a nebo se rozpovídala o nějakých typech na relaxaci.
Nebude to nic extra přeci jen ne každý si může dovolit si vyhodit nechutné peníze každý den za lázně či podobné nesmysly...
Občas toho máme všichni hodně až nad hlavu a potřebuje vypnout tak vám napíšu co pomáhá mně a nebo co dělám já.




  • Procházejte se.  Jděte na procházku je jedno jak dlouhou ale neberte si telefon ani sluchátka. Jednoduše vypněte.
  • Dejte si vanu nebo delší sprchu.  Vem te si sebou oblíbený sprchový gel a nebo si udělejte si hodně bublinek.
  • Dlouhý spánek. to je to nejlepší vypněte si všechnu elektroniku a zachumlejte se a pokuste se na nic nemyslet.
  • Běh, nebo kolo či brusle ? Asi se vám to zdá divně co sem pletu sport ,když si chcete odpočinout. Ale znám to zvláštní zkušenosti pokud si půjdete zaběhat nebo zajezdit na kole či bruslích i kdyby s kamarády je to perfektní.
  • Pište. Vypište se z těch všech problému a trápení co máte pak to spalte nebo roztrhejte uleví se vám.
  • Udělejte si nějaký fajn  den plný zábavy. Ať už s přítelem nebo sami. Jděte do zábavního parku nebo na pouť.
  • Úklid. Neuveříte mi jak moc to pomůže. Úklid v domě=úklid v hlavě.
Doufám že se článek líbí a dáte mi vědět jestli máte taky nějaké typy budu jen ráda.


                                                                                                                    Xoxo Míla.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Část 2. Film ( Star Wars IV - Nová naděje )

Část 1. Komiks, knížka a nebo film ?

Episoda III. Časová osa Star Wars