8 Kroků ke štěstí.

Ahoj všichni,
  Dnes bych vám ráda přivítala u prázdninového článku o štěstí a lásce a sebe lásce.

1) Ignorujte ošklivé komentáře.
Pokud vás někdo uráží,tak nemá dost zajímavý život na to, aby se zajímal sám o sebe. Nezatěžujte se tím.

2)Myslete pozitivně.
Pokud chcete být šťastní musíte být víc pozitivní a ne myslet negativně. Potom se to proti nám obrátí.

3)Rozmazlujte se. 
Myslete více na sebe udělejte si nějakou radost. Udělejte si den pro sebe. Namalujte se. Dejte si masku. Relaxujte.

4)Vypište se .
Pokud nejste šťastní tak vypište si co vás trápí a co vám vadí na vás a udělejte něco proto aby to bylo lepší. Nelíbí se vám, že neumíte kreslit? Tak si najděte kurz aby jste se to naučili.

5)Rozhovor se zrcadlem. 
Skoro každému se na svém těle něco nelíbí. Nesmíte se tolik pozorovat. Budete pak nešťastní a smutní. Takže pokud se vám nelíbí že jste silnější tak proto něco udělejte, jděte si zaběhat nebo zaskákat nebo uspořádejte nějakou soutěž ve cvičení a řekněte to svým kamarádům.

6)Afermace.
Napište si nějaké krátké větičky. Napište si co vám na vás vadí ale napište si to obráceně. Například: Nemáte rádi svoje pihy. Tak si napište že vaše pihy jsou krásné.

7) Pochvalte se .
Za cokoliv. Že jste něco udělali. Za to že jste pomohli třeba mamince.
¨
8) Seznam vděčnosti. 
Napište si seznam co máte na sobě rádi. Ať jsou to řasy nebo očí nebo snad tvar pusy je to super.

Doufám, že vám dnešní článek něco přinesl. budu ráda pokud mi napíšete svůj názor.

                                                                                                                      Xoxo Míla


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Část 2. Film ( Star Wars IV - Nová naděje )

Část 1. Komiks, knížka a nebo film ?

Episoda III. Časová osa Star Wars